Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2018
|
97.7 lb
Lost so far: 85.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 October 2018:
|
1043 kcal
|
Fat: 44.22g | Prot: 71.83g | Carb: 96.81g.
Breakfast: Виноград, Яготинский Паста Сырковая, Творог 9%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо без Жира, Цветная Капуста, Котлеты из Говядины. Dinner: Помидоры, Хлебцы Удальцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Комо Сыр Фамилия 30%. Snacks/Other: Яблоко Голден. more...
|
losing 1.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mare_mee's weight history
|