an.ka.co's Journal, 10 October 2018

Wird schon daumen hoch 👍🏻  

Das denke ich auch 😅 also ich werde mein bestes geben 😉 

Richtige einstellung weiter sooooooo 

👍👍👍👍👍wir schaffen das💪 

Auf jedenfall Nickidiezweite deswegen sind wir hier 😉 

Welche Übungen machst Du da ? Ich nehm überall ab aber der Bauch bleibt muss dringend was tun 

Das würde mich auch interessieren 🤔 nach 3 Kindern und fast 2 Jahren nicht mehr qualmen hab ich eine ganz schöne schwabbelwampe bekommen 😭 

Ich mache ganz viele sit ups in vielen Varianten, planks, und einige Übungen im Fitnessstudio an Geräten ..  

Bei mir sieht der Bauch aber so „dramatisch“ aus weil ich seit bestimmt 4 Monaten gaaaaaaaanz viel Luft im Bauch habe .. kann an meinem angeborenen Zwerchfell-riss zusammen hängen deswegen habe ich nächste Woche Dienstag endlich mein Termin zur magenspieglung  

Ach ja und zu den Übungen ich habe mich bei Gymondo angemeldet und da hat Sophia Thiel ein Programm geschrieben extra für den schwabbelbauch 😂 das mach ich auch seit 2 Tagen .. und ich sage euch das hat es echt in sich 😅😅😅 

Oh hattest du auch eine Hüft op?mich würde interessieren ob du noch Beschwerden beim zb. Bein Sport hast. Bei mir gehen einige Übungen nicht:(tut weh und knackt:( Liebe Grüße Katy aus Bremen  

ganz viel Luft im Bauch, kann auch mit einer Unverträglichkeit zusammenhängen (Fructose oder Lactose). Kann MSN aber Bit einer Magenspiegelung nicht untersuchen. Außer Glutenunverträglichkeit. 

kann man aber bei soll es heißen. 

😃👍🏼 

Tinkiebell: ja ich habe rechts und links eine hüftumstellung und rechts auch eine beckenumstellung gehabt .. Probleme habe ich keine mehr außer wenn ich morgens aufstehe oder lange sitze das dann meine Beine ganz schwer sind aber das ich normal .. aber beim Sport habe ich zum Glück keine Beschwerden mehr ..  

Fischi2 ja das kann auch sein aber erstmal wird mein Zwerchfellriss und ich habe auch einen leicht erweiterten Magen ein-und Ausgang .. wenn da alles „in Ordnung“ ist dann wird weiter rumgeforscht 😅 Ich lasse mich überraschen was raus kommt am Dienstag  

Was ist denn eine Hüftumstellung? Hab nur von künstlicher Hüfte gehört 🙈 

_ibu: ich habe eine angeborene hüftdysplasie also reine Fehlstellung der Hüfte .. mir wurden bei der Beckenop das sitzbein, das schambein und der beckenkamm gebrochen und neu gerichtet und verschraubt und bei den hüftops wurde der Oberschenkel unterhalb des Hüftgelenkes gebrochen neu gerichtet und mit einer winkelplatte verschraubt .. so wurden mir die Beine neu ausgerichtet das sie grade stehen, den vor den Ops im Liegen lagen meine Füße und jetzt stehen sie 😅 hoffe das ist verständlich 😂🙈 

Danke für deine Antwort!das sind ja 2 schwere Ops! Ich habe rechts damals machen lassen,und das kommt für Links nicht Umfrage.denke bekomme eine künstliche Hüfte später.🙄nur komisch das die operierte Seite weh tut,Orthopädin sagt ist aber alles super geworden.Naja wünsche dir weiterhin alles gute und weiter viel Erfolg Liebe Grüße Katy 

Wie lange ist bei dir die op jetzt her? Die komplette rechte Seite wurde im Juli + August 2017 gemacht und die Hüfte links dieses Jahr im mai ..