Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2018
|
121.5 lb
Lost so far: 15.2 lb.
Still to go: 11.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 October 2018:
|
1720 kcal
|
Fat: 64.85g | Prot: 67.74g | Carb: 223.41g.
Breakfast: Мёд, Замороженные Ягоды, Dr. Сойер Соевое Молоко, Сливочное Масло, Пшеничная Крупа. Lunch: Агро-Альянс Бурый Рис, Dr. Сойер Соевое Молоко, Аведовъ Масло Подсолнечно-Оливковое, Рыбный День Хе из Сельди, Огурец (с Кожурой). Dinner: Аведовъ Масло Подсолнечно-Оливковое, Dr. Сойер Соевое Молоко, Яйцо, Баклажан. Snacks/Other: Нектарины, Приосколье Печень Цыпленка, Компас Здоровья Масло Льняное Сибирское, Трубочка со Сгущенкой, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Помело. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Маруся Лысенко's weight history
|