Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2018
|
119.9 lb
Lost so far: 5.7 lb.
Still to go: 0.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 10 October 2018:
|
1404 kcal
|
Fat: 58.92g | Prot: 64.63g | Carb: 154.21g.
Breakfast: Красная Цена Сливки 10%, Русский Сахар Сахар Прессованный, Алые Паруса Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Restoria Котлета Свиная, 365 Дней Арахис Необжаренный, Домик в деревне Кефир 2,5%, Агро Мастер Хлопья Овсяные "Геркулес", Магнит Банан. Lunch: Президент Сыр Плавленный Сливочный, Алые Паруса Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Останкино Сосиски Филейные, Яйцо Куриное, Винегрет. Dinner: Магнит Слива, Помидоры, Винегрет. Snacks/Other: Желе Снежок. more...
|
|
2866 kcal
|
Activities & Exercise:
Cooking - 40 minutes, Watching TV/Computer - 6 hours, Showering - 20 minutes, Cleaning - 1 hour, Washing Dishes - 40 minutes, Sleeping - 7 hours, Resting - 5 hours and 24 minutes, Squats (Legs) - 36 minutes, Abdominal (Sit Ups) - 20 minutes, Hiking - 2 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Катерина 200's weight history
|