|
Купила хлебопечку,это маленькое чудо.Хлебушек получается отменный.Вчера пекла из цельнозерновой муки ,получилось 196кл.Ну очень сытный,но что мне больше всего нравится ,это то что я точно знаю из чего он.
|
173.3 lb
Lost so far: 6.8 lb.
Still to go: 7.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 October 2018:
|
1456 kcal
|
Fat: 47.00g | Prot: 62.43g | Carb: 199.51g.
Breakfast: Fazer Хлеб Цельнозерновой, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Молоко (Цельное Молоко), Мёд, Увелка Каша Пшеничная на Воде . Lunch: Усенко Сосиска в Тесте, Теремок Гороховый Суп Постный, Fazer Хлеб Цельнозерновой. Dinner: Хлебный Дом Пряники Классические, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Fazer Хлеб Цельнозерновой, Рагу из Кабачков. Snacks/Other: Картошка Вареная, Марти Сельдь Слабосоленая, Самойловские Сладости Зефир, Вареное Яйцо, Янтарь Сыр Колбасный. more...
|
losing 1.5 lb a week
|