Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2018
|
123.2 lb
Lost so far: 2.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 10 October 2018:
|
1654 kcal
|
Fat: 128.93g | Prot: 85.14g | Carb: 51.32g.
Breakfast: Good Food Миндаль Сушеный, Малина (Несладкая, Замороженная), ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, Творог 9%, Гиагинский Молзавод Масло Топленое, Говяжий Фарш (80% Постного Мяса с 20% Жира), Брокколи. Lunch: Good Food Миндаль Сушеный. Dinner: Ашан Кокосовая Стружка, Брынза, Черная Смородина, ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, ВкусВилл Капуста Квашеная с Морковью, Азбука Вкуса Корейка Молодого Барашка с Розмарином и Чесноком. more...
|
|
1533 kcal
|
Activities & Exercise:
Running (jogging) - 5/mph - 25 minutes, Resting - 15 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 0.0 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
xannochka's weight history
|