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Jantarzinho 💚: - filé de corvina - purê de cabotiã e feijão - milho e couve refogados - batata doce ayrfryer - salada de alface, rúcula e chuchu + suco de melão *Obs: estava td pronto, só esquentei, grelhei o peixe e fiz a batata
Diet Calendar Entry for 09 October 2018:
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772 kcal
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Fat: 31.08g | Prot: 65.05g | Carb: 63.70g.
Breakfast: Yakult Hiline F, Pullman Pão 12 Grãos Fit, Danubio Creme de Queijo Frescal Ultrafiltrado, Tirolez Creme de Ricota. Dinner: Feijão Carioca Cozido, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Couve Refogada, Milho, Corvina, Abóbora Cabotia. Snacks/Other: Creatina, Whey Protein Concentrado 80%, Castanhas de Caju, Pasta de Amendoim. more...
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