|
Löytyykö täältä ketään joka treenaisi 2 kertaa päivässä? Olen miettinyt onko järkeä vai ihan turhaa
Diet Calendar Entries for 09 October 2018:
|
858 kcal
|
Fat: 35.02g | Prot: 33.61g | Carb: 102.61g.
Breakfast: Appelsiinimehu, Jäätee, Kauraleipä, Flora Kulta, Sulatejuusto. Lunch: Olvi Kevyt Olo Mehukivennäisvesi Sitruuna, Lihamakaronilaatikko. more...
|
|
2607 kcal
|
Activities & Exercise:
kävely - 10 minutes, kävelu - 33 minutes, jooga - 20 minutes, kävely 5.4km - 1 hour and 48 minutes, Resting - 13 hours and 9 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
HIIT treeni aamulla juosten tai fillarilla , töihin fillarilla, ( teollinen rakentaminen ) sieltä kotia, juoksemaan, fillari tai puntille. Tai nuo kaikki. Joka toinen pyrin kuitenkin pitämään punttipäivän. Jalkavamman jälkeen pistin ison vaihteen päälle että tulisi taas hyvä veronmaksaja. 😊 eli pelkkää hyötyä
09 Oct 18 by member: japolarhe
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
anne.vepsalainen's weight history
|