|
Похудела в отпуске. Было жарко, ели немного, но очень много гуляли 🐒🐒
|
124.6 lb
Lost so far: 1.1 lb.
Still to go: 1.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 October 2018:
|
1529 kcal
|
Fat: 59.79g | Prot: 60.53g | Carb: 190.01g.
Breakfast: Семена Льна, Активиа Йогурт Термостатный Высокобелковый Ванильный, Кофе с Молоком. Lunch: Помидоры, Лазанья с Мясом. Dinner: Роллы. Snacks/Other: Ritter Sport Шоколад Темный с Элитным Какао из Никарагуа, Фундук Фундук, Зефир, Яблоко, Сыр Гауда. more...
|
losing 0.3 lb a week
|