Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2018
|
126.8 lb
Lost so far: 2.0 lb.
Still to go: 5.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 October 2018:
|
997 kcal
|
Fat: 60.37g | Prot: 52.89g | Carb: 60.00g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Колбаса Докторская, Коломенское Заварной Хлеб "Ржаной Край", Кофе с Молоком. Lunch: Слобода Майонез Оливковый 67%, Помидоры, Вареное Яйцо, 6 Соток Зеленый Горошек Консервированный. Dinner: Куриная Грудка в Соевом Соусе, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Болгарский Перец, Помидоры, Красный Октябрь Шоколад Алёнка Молочный с Фундуком. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ypiterget's weight history
|