Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2018
|
164.2 lb
Lost so far: 32.0 lb.
Still to go: 32.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 October 2018:
|
1915 kcal
|
Fat: 174.26g | Prot: 76.64g | Carb: 7.30g.
Breakfast: Сыр Фета, Московский Провансаль Майонез, Быстро-Хлеб, Жареное Яйцо, Велком Сосиска Докторская, Салат Айсберг. Lunch: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Лента Свинина Шея. Dinner: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Быстро-Хлеб, Vici Сельдь Слабосоленая. Snacks/Other: Семушка Арахис Жареный Соленый. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
OYaKovalchuk's weight history
|