ironpenne's Journal, 08 October 2018

“Pizza” bianca mare e monti!
-
Proteine 89,14g
Grassi 15,07g
Carboidrati 7,48g
-
Questa preparazione alla gara (ovvero la FAME pura) mi rende più creativo e artista che mai! 🏋🏼‍♂️👨🏼‍🍳👌🏻💯🔝

Diet Calendar Entry for 08 October 2018:
1887 kcal Fat: 65.09g | Prot: 263.52g | Carb: 56.48g.   Breakfast: Alpro Latte di Cocco, Penny Market Arachidi Tostate e Salate, il Molino Chiavazza Farina di Soia Biologica, Myprotein Albume d'uovo in Polvere . Lunch: Clean Foods Raw Pasta Spaghetti, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Sapore Salute Fettine Scelte Equino. Dinner: da Kai Fa Tofu Vellutato, Gran Mare Tonno al Naturale, Natura È Funghi Champignon Interi , il Molino Chiavazza Farina di Soia Biologica, Myprotein Albume d'uovo in Polvere , Zucchine. Snacks/Other: Grana Padano Grana Padano, Ardea Tonno al Naturale. more...

9 Supporters    Support   

Comments 
Quello succedeva prima, quando mi privavo di tutto! Adesso che ho imparato ad ingannare la testa bene, e per fortuna andiamo nel freddo e quindi il gelato va nel dimenticatoio... ti dico la verità... me la passo benino! Ahahahah (ripeto benino, non bene! 😂) 
08 Oct 18 by member: ironpenne

     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



ironpenne's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.