Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2018
|
124.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 08 October 2018:
|
1820 kcal
|
Fat: 71.20g | Prot: 106.30g | Carb: 192.70g.
Breakfast: Roshen Какао, Ферма Молоко 2,5%, Клубника, Банан, Том Арахисовая Паста Кранч с Финиками и Белым Шоколадом , Helaes Масло Арахисовое , Перепелиное Яйцо, Авокадо, Сыр Пармезан (Тертый), Сильпо Сыр Бри Дижон 60%, Karma Масло Сливочное, Премия Хлебцы Гречневые, Формула Смаку Хлеб Бездрожевой. Lunch: Август Овсяная Крупа, Руккола, Добряна Моцарелла, Помидоры, Вареное Яйцо. Dinner: Roshen Какао, Кокосовая Стружка, Словяночка Кефир 1%, Верес Абрикосовый Джем, Ромол Кефир 1%, Выгода Творог 2%, Авокадо, Сыр Пармезан (Тертый), Торчин Крепкая Горчица, Оливковое Масло, MLEKOVITA Йогурт Натуральный 3%, Перепелиное Яйцо, Куриное Филе Жареное без Масла, Помидоры, Салат Ромэн или Соз. Snacks/Other: Мандарины, Том Арахисовая Паста Кранч с Финиками и Белым Шоколадом , Helaes Масло Арахисовое , Пиколо Хлебцы Пшенично-Гречневые, Клубника, MLEKOVITA Йогурт Натуральный 3%, Клубника, Творожная Запеканка с Манкой. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Annastoeva's weight history
|