natalinatalinatali40's Journal, 07 October 2018

157.6 lb Lost so far: 4.2 lb.    Still to go: 23.1 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1274 kcal

Fat: 72.59g | Prot: 77.86g | Carb: 86.70g.   Breakfast: Айдиго Куркума Молотая, Белый Город Молоко 2.5%. Lunch: Сыр Российский, Помидоры, Хлеб Черный, Сливочное Масло. Dinner: Шампиньоны Тушеные, Толстолобик Жареный. Snacks/Other: Миндаль, Кефир 2,5%. more...

1712 kcal

Activities & Exercise: Resting - 12 hours, Sleeping - 12 hours. more...