Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2018
|
153.7 lb
Lost so far: 60.2 lb.
Still to go: 3.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 October 2018:
|
1703 kcal
|
Fat: 132.10g | Prot: 68.30g | Carb: 24.25g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Свиная Корейка (Вырезка), Останкино Сосиски Сочные Папа Может. Lunch: Tini Вино Красное Сухое, Велком Бекон Сырокопченый, Груша, Беринг Печень Трески Натуральная. Dinner: Monini Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Карп Запеченный. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alexanto1970's weight history
|