Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2018
|
111.1 lb
Lost so far: 21.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 06 October 2018:
|
1609 kcal
|
Fat: 52.07g | Prot: 71.27g | Carb: 214.43g.
Breakfast: Яйцо Всмятку, Оливковое Масло, Свекла Вареная, Гречка Отварная. Lunch: Селяночка Масло Растительное Нерафинированное, Судак Отварной, Гречка Отварная. Dinner: Мёд, Белый Хлеб, Простоквашино Сметана из Топленых Сливок 15%, Творожная Запеканка. Snacks/Other: Домик в деревне Сыр Мягкий "Деревенский Свежий", Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Белый Хлеб, Horeca Select Финик Сушеный с Косточкой, Каждый День Чернослив Сушеный. more...
|
losing 1.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Новаяпотеря's weight history
|