Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2018
|
184.1 lb
Lost so far: 18.7 lb.
Still to go: 51.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 October 2018:
|
385 kcal
|
Fat: 14.49g | Prot: 43.90g | Carb: 20.44g.
Breakfast: Сыр Домашний, Карат Violette Сыр Творожный Шоколадный, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами, Каждый День Говядина Варёно-Копчёная, Каждый День Творожный Сыр с Грибами, Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной, Творог (Обезжиренный), Останкинский Варенец Термостатный. more...
|
losing 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Авентра's weight history
|