|
Актуальная форма😂, мои 54 с копейками.
Diet Calendar Entry for 05 October 2018:
|
2309 kcal
|
Fat: 83.31g | Prot: 88.43g | Carb: 305.04g.
Breakfast: Запеканка без Сахара, Русский продукт Овсяные Хлопья Геркулес Монастырский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Веселый Молочник Молоко 1,5%. Lunch: Гречневый Суп, Dr. Korner Тонкие Кукурузные Хлебцы, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Бурже Хлеб Многозерновой, Домик в деревне Молоко 1,5%. Dinner: От Мартина Семечки Отборные, Яшкино Печенье, Варенье, Макароны по Флотски, Печеное Яблоко, ВкусВилл Тесто Фило, Сахар. Snacks/Other: Lindt Горький Шоколад со Вкусом Мяты, Solgar Омега-3. more...
|
|
 Comments
поддержка у тебя в зеркале 😁 🌼
05 Oct 18 by member: oblik25
|
oblik25, спасибо🌺:) но мне мне скоро в профицит надо, а я еще поддержку никак установить не могу 🤦🏼
05 Oct 18 by member: AlyaTihaya
|
05 Oct 18 by member: Malefisenta666
|
05 Oct 18 by member: zamo82
|
Malefisenta666, сейчас уже 2000кк
05 Oct 18 by member: AlyaTihaya
|
05 Oct 18 by member: AlyaTihaya
|
Ну и отлично. Можно теперь по 70-100 в неделю прибавлять
05 Oct 18 by member: Malefisenta666
|
Malefisenta666, вот как раз так и начала прибавлять, ибо по 50 накидывать времени уже нет😭 надеюсь, что вот 2000 точно должна стать поддержкой (пока😉) в следующий цикл поддержка еще увеличится за счет роста мышц 🙏🏼 опять же надеюсь и верю)))
05 Oct 18 by member: AlyaTihaya
|
22 Nov 18 by member: irina69kystova
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AlyaTihaya's weight history
|