Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2018
|
137.8 lb
Lost so far: 5.3 lb.
Still to go: 5.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 October 2018:
|
1087 kcal
|
Fat: 42.42g | Prot: 44.72g | Carb: 134.96g.
Breakfast: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Каравай Кубани Хлеб Купеческий с Сухофруктами и Орехами, Вареное Яйцо, Тоненький Ломтик Поджаренного Хлеба. Lunch: Сметана, Гуляш из Свинины, Баклажан, Картофель Отварной. Snacks/Other: Капучино, Петрушка, Красный Октябрь Конфета Каракум. more...
|
losing 1.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
gromihalla's weight history
|