Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2018
|
111.1 lb
Lost so far: 10.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 October 2018:
|
1876 kcal
|
Fat: 53.91g | Prot: 120.76g | Carb: 237.49g.
Breakfast: Вологодское Молоко 1,5%, Коричневый Сахар, Ясно Солнышко Гречневые Хлопья, Кофе, Авокадо, Каравай Хлеб Старорусский Тихвинский. Lunch: Картошка Печеная, Monini Оливковое Масло, Каждый День Стейк Зубатки, Огурец, Свекла Вареная. Dinner: Monini Оливковое Масло, Яйцо (Целое), Пятерочка Банан, Богородская Мак Кондитерский, Моя Славита Творог 2%, Дивинка Рисовая Мука, Кабачки Тушеные. Snacks/Other: Домик в деревне Творог 0,1%, Сливы, Тёма Молоко 3,2%, Кофе, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Сахарный Песок, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Крупный Размер 1, Яйцо (Целое), Красное Яблоко, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. more...
|
losing 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
evgenija_kuligina's weight history
|