Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2018
|
136.7 lb
Lost so far: 1.8 lb.
Still to go: 17.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 04 October 2018:
|
1320 kcal
|
Fat: 56.06g | Prot: 115.28g | Carb: 91.92g.
Breakfast: Мирель Торт Шоколадный Апельсин . Lunch: Овощи Гриль, Запеченная или Жареная Треска, Виктория Салат Греческий с Сыром. Dinner: Sporty Печенье Шоколад-Кофе, Bombbar Протеин Малиновое Печенье , Joya Soya Mandel Kokos. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Zabilaky's weight history
|