Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2018
|
92.6 lb
Lost so far: 5.1 lb.
Still to go: 1.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 October 2018:
|
1651 kcal
|
Fat: 59.93g | Prot: 81.66g | Carb: 194.81g.
Breakfast: 明日香野 きな粉, グリコ ビフィックス 甘くないプレーン, バナナ, はちみつ, トップバリュー バターロール. Lunch: ワンタンスープ, 焼鮭, ご飯, キムチ, キューピー ノンオイル大根おろしドレッシング, イオン株式会社 キャベツの千切り, セブンプレミアム 五目豆. Dinner: タカノフーズ 納豆, トップバリュ キムチ, ワンタンスープ, タカノフーズ 納豆, イオン株式会社 キャベツの千切り, キューピー ノンオイル大根おろしドレッシング, ご飯, さんまの塩焼き. Snacks/Other: ちんすこう, お菓子のポルシェ 紅いもタルト. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
ゆーこ's weight history
|