Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2018
|
165.6 lb
Lost so far: 30.6 lb.
Still to go: 33.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 October 2018:
|
1742 kcal
|
Fat: 151.73g | Prot: 75.69g | Carb: 13.38g.
Breakfast: Excess Free Паста Безуглеводная Варёная Сгущенка, Красная Икра Красная Икра, Сметанин Сливки 20%, ВкусВилл Масло Топленое, Jarrow Formulas Масло МСТ, Быстро-Хлеб. Lunch: Мираторг Стейк из Шейки, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Жареное Яйцо, Салат Айсберг, Быстро-Хлеб. Dinner: ВкусВилл Паста из Мякоти Кокоса, Савушкин Хуторок Творог 9%. Snacks/Other: ВкусВилл Чипсы из Ламинарии с Луком. more...
|
gaining 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
OYaKovalchuk's weight history
|