Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2018
|
182.5 lb
Lost so far: 54.9 lb.
Still to go: 11.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 02 October 2018:
|
893 kcal
|
Fat: 13.83g | Prot: 58.81g | Carb: 115.83g.
Breakfast: Кубань-Вино Кагор Тамани, Просфора. Lunch: Индейка Тушеная, Кускус (Вареный). Dinner: Чай с Лимоном, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Добрая Буренка Творог Обезжиренный 0,5%. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад С Печеньем . more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
priest_serg's weight history
|