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Depois de muita festança estou voltando ao ritmo LC e recuperar o peso anterior, essa semana estou 2k a mais do meu peso.
Como é fácil ganhar peso e sofrido perder, na sexta atualizo meu peso....
Diet Calendar Entries for 01 October 2018:
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468 kcal
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Fat: 26.17g | Prot: 39.92g | Carb: 15.29g.
Breakfast: Pão Francês sem Miolo, Ovo Mexido, Lider Creme de Leite Leve, Café. Lunch: Tomates, Alface, Cenouras, Coxa de Frango. more...
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2058 kcal
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Activities & Exercise:
Race - 50 minutes, Resting - 15 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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