Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2018
|
161.8 lb
Lost so far: 36.2 lb.
Still to go: 11.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 October 2018:
|
1651 kcal
|
Fat: 75.87g | Prot: 91.84g | Carb: 157.02g.
Breakfast: Еврозлак Сахар Песок, Простоквашино Молоко 2,5%, Миндаль, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Скит Майонез, Окей Яблоко Крипс Пинк, Миндаль, Кабачки Тушеные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Пятерочка Груша Конференция. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
zena3000's weight history
|