Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2018
|
114.6 lb
Lost so far: 15.4 lb.
Still to go: 5.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 October 2018:
|
1511 kcal
|
Fat: 58.88g | Prot: 108.20g | Carb: 140.79g.
Breakfast: Пятерочка Апельсин, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Коммунарка Настоящий Какао-Порошок, Благода Творог 5%. Lunch: СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Запеченная или Жареная Форель. Dinner: Растительное Масло, Геркулес Каша Овсяная. Snacks/Other: Магнит Апельсин, Домик в деревне Творог 0,1%, Магнит Груша Китайская. more...
|
gaining 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alisad22's weight history
|