Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2018
|
147.0 lb
Lost so far: 13.9 lb.
Still to go: 14.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 October 2018:
|
1883 kcal
|
Fat: 75.16g | Prot: 80.64g | Carb: 217.65g.
Breakfast: Батон Нарезной, Молком Молоко 3.2%, Сыр Российский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Настоящая Хозяйка Хлопья Овсяные Отварные на Воде (1/2,5), Вареное Яйцо, Дедушкин Улей Мед Разнотравье, Кофе. Lunch: Магнит Сыр Российский 50%, Коломенское Батон Нарезной, Салат капуста помидоры, Суп куриный с вермишелью. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Летний День Молоко 3,2%, Здравник Цикорий Растворимый, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Оладьи куриные, Салат капуста помидоры, Салат капуста помидоры, Оладьи куриные, Рис Вареный. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Магнит Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Праздник Сластены Воздушные Зерна Риса. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
8800775's weight history
|