Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2018
|
150.4 lb
Lost so far: 12.3 lb.
Still to go: 11.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 October 2018:
|
1337 kcal
|
Fat: 61.23g | Prot: 70.13g | Carb: 129.20g.
Breakfast: Победа Шоколад Темный 57% без Сахара, Ичалки Сыр Диетический 27%, Амурский Бройлер Ветчина Императорская, Delicados Тортилья. Lunch: Белевская Пастила Пастила Белевская без Сахара, Картофель Отварной, Диета Елены Малышевой Курица в Сливочном Соусе с Грибами и Рисом "Босто". Dinner: Вареное Яйцо. Snacks/Other: Everyday Батончик с Какао, Клюквой и Фисташкой, Красная Цена Кешью Жареный. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
bezbulok's weight history
|