Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2018
|
186.1 lb
Lost so far: 60.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 September 2018:
|
2369 kcal
|
Fat: 84.40g | Prot: 74.15g | Carb: 338.95g.
Breakfast: Компот из Сухофруктов, Миндаль, Финик, Сахар, Яйцо. Lunch: Масло Подсолнечное, Винегрет без Масла, Ананас (Консервированные с Соком), Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Компот из Сухофруктов. Dinner: Компот из Сухофруктов, Масло Подсолнечное, Винегрет без Масла, Шарлотка очень пп. Snacks/Other: Родные Просторы Конфеты, Kinder Молочный Ломтик. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
myshka_bu's weight history
|