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Io non so quelle e il mio deficit X calcolare il TdEE☺️non capisco più niente 🤣🤣
Diet Calendar Entries for 29 September 2018:
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1478 kcal
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Fat: 61.61g | Prot: 68.87g | Carb: 168.15g.
Breakfast: Proteine Whey, Auchan Riso Soffiato Bio, Kellogg's Corn Flakes Originali, Nesquik Cereali, Semi di Girasole Tostati a Secco (senza Sale). Lunch: Milka Cioccolato al Latte, Friselle Integrali, Eurospin Prosciutto Cotto Magro, Lattuga a Foglia Verde, Carote, Pomodori, Montana Petto di Pollo Grigliato, Beretta Pesto Senz'aglio, Riso Basmati (Cotto), Land Gorgonzola Dop Dolce. Dinner: Patatine Fritte, Amica Chips Patatine Fritte, Heinz Maionese Light, Gelato al Pistacchio, Panna Montata, Cono Gelato al Cioccolato. Snacks/Other: Più Bene Biscotti Biologici Integrali al Cacao, Semi di Girasole Tostati a Secco (senza Sale), Proteine Whey, Banana, Uva. more...
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1731 kcal
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Activities & Exercise:
Squats (Legs) - 25 minutes, Resting - 13 hours and 35 minutes, Sleeping - 10 hours. more...
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