Tomahei's Journal, 28 September 2018

Das schmackhafte Ergebnis vom heutigen Backofenfest beim Nachbarn !
Und natürlich ziemlich über die Stränge geschlagen !!
Wie soll man da wiedersehen - warmes Brot , Schweineschmalz , Kreuterbutter und Salzgurken. 🍻 und Wisky - kein Entlastungstag .

Diet Calendar Entries for 28 September 2018:
1882 kcal Fat: 80.64g | Prot: 14.39g | Carb: 126.97g.   Breakfast: Kaffee. Lunch: Äpfel, Kaffee, Banane. Dinner: Jim Beam Jim Beam Honey, Wolters Premium Pilsener , Salzgurken, Milfina Kräuterbutter, Schmalz, Mehrkornbrot. Snacks/Other: Birnen. more...
5126 kcal Activities & Exercise: Housework - 3 hours, Driving - 2 hours, Desk Work - 3 hours, Sleeping - 6 hours and 15 minutes, Fitbit - 9 hours and 45 minutes. more...

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Comments 
Hauptsache es war schön denn dann hast genossen. Genau darum geht es ja auch - die Balance zu finden zwischendurch auch mal mit Genuss zu Essen und dann wieder in den Alltag zu finden ohne ein schlechtes Gefühl zu haben 
29 Sep 18 by member: wiederkäuer
Du hast ja so recht - und man kann sich auf solche Exzesse vorbereiten und am nächsten Tag wieder ein klein wenig austarieren. Nur nicht solange warten damit - sonst werden es schnell wieder 25 kg !  
29 Sep 18 by member: Tomahei

     
 

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