|
Устала. Устала от всего. От ограничений, от подсчёта калорий, от взвешиваний.
Хочу провести маленький эксперимент. Взвешиваюсь завтра в последний раз, затем только в пятницу. Перехожу на интуитивное питание на два дня. Больше не хочу считать калории. Настольные весы уже спрятаны.
Что же.. надеюсь, что всё получится
|
 Comments
Удачи 💪🏻
Посмотрела твою стену и просто восхитилась , тем как ты похудела 😍 но вот теперь тоже немного опасаюсь , что «переборщу» с диетой и потом буду как ты , пытаться набрать , это страшно тем , что после диет сложно «договориться» с мозгом , что нужно набирать вес , а не сбрасывать по привычке , даже если вес приближается к критически низкому ... вот реально боюсь
28 Sep 18 by member: lltvnv
|
Кстати , как удалось так быстро похудеть и удержать вес ? На какой диете сидела ?
28 Sep 18 by member: lltvnv
|
Удачи!
Я тоже перешла интуитивное питание. Ну как уж "перешла"... Просто надоело считать всё и взвешивать, я психанула и перестала 😁 Недели две не считала, если не больше. Потом (на днях) решила взвесить весь дневной рацион опять - вдруг косячу? Ан нет, идеально вписалась в норму калорий и в бжу. Научилась 😊
28 Sep 18 by member: Лина Мышь
|
Результат поражает, но нужно уже аккуратнее дальше, немного возвращать вес
И да, тоже интересуюсь похудением - как, на чем😍
28 Sep 18 by member: jul1a.m
|
Lltvnv, быстро похудела в основном из-за резкого уменьшения калорий зимой, ни на каких особых диетах не сидела. А после началось лето и есть почти не хотелось, тогда и перешла стадию "нормальный вес".
28 Sep 18 by member: Evanescents
|
Jul1a.M, Как? - снижение калорий. Не часто себе что-либо запрещала, если это вливалось в калораж. За бжу не следила
28 Sep 18 by member: Evanescents
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Evanescents's weight history
|