Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2018
|
124.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 7.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 27 September 2018:
|
1836 kcal
|
Fat: 93.77g | Prot: 104.58g | Carb: 140.19g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Красное , Кофе с Молоком, Царь Хлопья 5 Злаков, Какао-Порошок (Несладкий), Яйцо (Целое), Сыр Рикотта. Lunch: АВС Повидло Яблочное , Коровка из Кореновки Творог 5%, Tropic Mix Смесь Жареные Орешки, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Кофе с Молоком, Tropic Mix Смесь Жареные Орешки, Запеченная или Жаренная Рыба, Мореслав Салат "Чука" из Морских Водорослей с Семенами Кунжута, Огурец (с Кожурой). Dinner: Городецкий Простокваша 8,5%, Простоквашино Молоко Топленое 3,2%, Диетмарка Отруби Овсяные. Snacks/Other: Зеленый Чай, Пятерочка Яблоко Красное , Кофе с Молоком, Tropic Mix Смесь Жареные Орешки, Россия Щедрая Душа Российский Темный Шоколад, Молоко Козье, Какао-Порошок, Кофе с Молоком. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ilkaeva68's weight history
|