Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2018
|
129.4 lb
Lost so far: 25.6 lb.
Still to go: 8.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 September 2018:
|
1652 kcal
|
Fat: 78.85g | Prot: 84.37g | Carb: 160.15g.
Breakfast: Мёд, Миндаль, Геркулес Геркулес Монастырский . Lunch: Индилайт Фарш Индейки , Гречка. Dinner: Пестравка Молоко 3,2%, Syntrax Протеин Matrix 5.0, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сырко Мягкий Сыр с Огурцом и Укропом, Яйцо. Snacks/Other: Банан, Данон Актимель Черника-Ежевика. more...
|
losing 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Katyakatya007's weight history
|