Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2018
|
149.3 lb
Lost so far: 11.7 lb.
Still to go: 17.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 September 2018:
|
1780 kcal
|
Fat: 29.33g | Prot: 51.59g | Carb: 326.93g.
Breakfast: Булочки, Гороховая колбаса, Каравай Хлеб Дарницкий, Дедушкин Улей Мед Разнотравье, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Кофе, Салат огурцы капуста, Царь Хопья 5 Злаков на Воде (100 Гр *2,5 Кр. Воды). Lunch: Макароны с маслом. Dinner: Сормовский Хлеб Батончик К Завтраку, Салат огурцы капуста, Рис с овощами. Snacks/Other: Рис с овощами, Каравай Хлеб Дарницкий, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Гороховая колбаса. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
8800775's weight history
|