Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2018
|
139.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 5.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 September 2018:
|
1612 kcal
|
Fat: 66.66g | Prot: 110.08g | Carb: 145.20g.
Breakfast: геркулесовая каша, Магнит Сыр Российский 50%, Большая Кружка Молоко 2,5%, Восход Хлеб "Щедрость" с Сухофруктами, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Творожная запеканка. Lunch: Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Гороховый суп, Жаркое из Свинины, Мистраль Гречка, Домик в деревне Молоко 2,5%, Коммунарка Шоколад Горький 68%. Dinner: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Куриный Бульон, Вареное Яйцо, Грецкие Орехи. Snacks/Other: Мороженое, Арбуз. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ekaterina385's weight history
|