Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2018
|
229.1 lb
Lost so far: 50.0 lb.
Still to go: 107.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 25 September 2018:
|
1023 kcal
|
Fat: 85.62g | Prot: 43.23g | Carb: 17.18g.
Breakfast: Jarrow Formulas Масло МСТ, Избенка Масло Топленое, Кофе, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Lunch: Кофе, Приготовленная Квашеная Капуста, Ашан Кокосовая Стружка, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, ВкусВилл Кокосовое Масло, Сельдерей, Авокадо Авокадо, Жареная или Запеченная Курица. Dinner: Избенка Масло Топленое. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
levoch's weight history
|