ferny.manriquez75's Journal, 24 September 2018

De vuelta a las 1200 calorías veremos q tal.... 😒

Diet Calendar Entries for 24 September 2018:
1213 kcal Fat: 47.63g | Prot: 86.58g | Carb: 112.51g.   Breakfast: Coffee-Mate Crema para Café, Lala Leche Deslactosada, Andatti Café Americano, Ce Nutre Proteina de Suero de Leche. Lunch: Ruffles Queso, McCormick Mayonesa (10g), Chimex Mortadela, Champiñones, La Villita Queso Amarillo, Tomates Rojos, Telera. Dinner: Mazatún Atún en Aceite, Ochoa Tortillas de Maíz, Apio, Zumo de Limón, Tomates Rojos. Snacks/Other: Queso Fresco, Clara de Huevo. more...
1626 kcal Activities & Exercise: Weight Training (moderate) - 50 minutes, Resting - 15 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

7 Supporters    Support   

Comments 
tu decides comer las 1200 calorías o es como te lo piso la aplocacion? 
24 Sep 18 by member: Sara solorio
La aplicación me sugiere 1500 pero tú le puedes ir moviendo de acuerdo a tus avances  
25 Sep 18 by member: ferny.manriquez75

     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



ferny.manriquez75's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.