Julia-Anis's Journal, 24 September 2018

Разбила планшет, и пока был в ремонте,ничего не записывала. Возвращаюсь в строй)
За 3 месяца на FS минус 10 кг.

201.7 lb Lost so far: 32.8 lb.    Still to go: 49.6 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1212 kcal

Fat: 58.50g | Prot: 111.88g | Carb: 59.08g.   Breakfast: Санта Бремор Форель Слабосоленая, Кофе с Молоком, Яичница, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой. Lunch: Огурец (с Кожурой), Борщ. Dinner: Вареное Яйцо, Запеченный Картофель, Форель Слабосоленая. more...

2421 kcal

Activities & Exercise: Walking (slow) - 2/mph - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...