Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2018
|
159.4 lb
Lost so far: 8.2 lb.
Still to go: 27.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 September 2018:
|
1167 kcal
|
Fat: 97.58g | Prot: 51.95g | Carb: 17.64g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Valio Сливки для Взбивания 38%, Помидоры, Яйцо, O'Zera Carenero Superior 97,7%, Чай. Lunch: Чай, Зеленый Листовой Салат, Окраина Сало с Чесноком и Перцем, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Капуста Тушеная. Dinner: Чай, Огурец (без Кожуры), Valio Сливки для Взбивания 38%, Смалец, Кабачки Тушеные, Свиной Фарш (Приготовленный), Яйцо. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Olgaupir's weight history
|