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Guten Morgen meine Lieben,
na habt ihr das Wochenende gut überstanden?
Meines war eher ruhig, da ich etwas geschlaucht von letzter Woche war. Früh um 5 Uhr aufstehen und die Dienstreise nimmt einen halt doch irgendwie mit. Aber soll ich euch was sagen? Nur noch heute und morgen arbeiten und dann habe ich ENDLICH Urlaub. Lang, lang, hat es gedauert.
Am Freitag fliege ich dann für eine Woche nach Ägypten, ich freu mich schon sooooooo sehr :-).
Und die 2 Tage bekomme ich jetzt auch noch rum.
Boah ich sag euch, ich habe heute so brutal Muskelkater im Po. Gestern stand Legday auf dem Plan und da das Fitti gestern recht leer war, hab ich es glaube ich ein wenig übertrieben *hihi*.
Gewogen habe ich mich immer noch nicht, ich merke langsam, dass die Zahl auf der Waage mir gar nichts bedeutet. Ich freue mich so über diesen Fortschritt :-)
So, na dann, lasst uns mal motiviert in den Montag starten.
Ich wünsche euch einen angenehmen Tag, lasst euch nicht stressen, bleibt am Ball und macht das Beste aus dem Tag.
Liebe Grüße
Eure Nizzy
Diet Calendar Entries for 24 September 2018:
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1616 kcal
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Fat: 22.07g | Prot: 182.95g | Carb: 214.67g.
Breakfast: Elstar, Zirkulin Flohsamenschalen, Alpro Soya Sojajoghurt Natur mit Kokosnuss, Arla Protein Passionsfrucht & Papaya, Kaffee, Alpro Kokosmilch, Bananen. Lunch: DM Bio Dinkelflocken Feinblatt, DM Bio Apfelmark mit Aprikose, Natur Gut Bio Goji Beeren Getrocknet, Milbona Magerquark, Mein Q Quarkcreme Protein Vanille. Dinner: smacktastic, Rocka Milk, Flavour Powder, Erythrit, Vitafiber, magerquark, Eiweiß. Snacks/Other: Loose Quäse, K-Classic Hähnchenbrustfilet-Teilstücke (Verzehrfertig), Alpro Kokosnussdrink - Original, Vivil Creme Life, Barebells Protein Bar Caramel Cashew, Rocka Nutrition Smacktastic Cocoloco, Kaffee, Monster Energy Ultra Violet. more...
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 Comments
Guten Morgen Sonnenscheinchen,
meine 2 Wochen Urlaub sind nun zu Ende und der erste Arbeitswahnsinn hat mich wieder eingeholt. Das vergangene Wochenende war dann nochmal der krönende Urlaubsabschluss mit lieben Freundinnen aus Hessen auf der Elf Fantasy Fair in Holland - sooo viele Eindrücke, tolle Kostüme, klasse Stimmung und sogar das Wetter hat mitgespielt bis Nachmittag.
Die paar Tage bis zu Deinem Urlaub vergehen nun ruckizucki und dann gehts in den wohlverdienten Urlaub - hab einen tollen Tag und .. hey.. schön dass Du die Zahl auf der Waage entspannt sehen kannst und Fortschritte sich einstellen, die Du genießen kannst :o)
24 Sep 18 by member: divergenta
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Guten Morgen nizzy, hab einen schönen Tag, die 2 Tage schaffste mit links 👍😙
24 Sep 18 by member: MoFu27
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....dir auch einen schönen guten Morgen 😃
Genieße die wunderbare Vorfreude !
24 Sep 18 by member: Himmlischerbote
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Guten Morgen Nizzy. Die zwei Tage kriegst schnell rum und dann kannst den Urlaub genießen.
Freut mich, dass du das nicht wiegen so gelassen siehst - hör einfach auf deinen Körper. Du siehst toll aus. Schönen Tag wünsche ich dir 🌞
24 Sep 18 by member: wuschel_75
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Guten Morgen Nizzy wünsche dir einen tollen Wochenstart, hast was zum Freuen, dann gehen die zwei Tage schnell um .☕🙋♀️🌴☀️
24 Sep 18 by member: calpe2012
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Guten Morgen Nizzy! Na den Urlaub hast du dir auch echt verdient! Und Ägypten ist so toll! 🙋♀️ ich habe den muskelkater heute im Bauch 🤷♀️ „leide“ also mit dir 😉 schönen wochenstart für dich! 🤗
24 Sep 18 by member: esche85
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Guten Morgen einen wunderschönen Montag wünsche ich dir. ☺
24 Sep 18 by member: Levka...
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moins nizzy. gaaanz ruhig bei mir gewesen. partner hatte bereitschaft und ich sturmfrei 😩
24 Sep 18 by member: mbkrebs
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Einen tollen Wochenstart wünsche ich Dir und die 2 Tage schaffst Du mit links😉👍
24 Sep 18 by member: ogliako11
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Na dann wünsche ich dir 2 ruhige Arbeitstage und dann einen tollen Urlaub 🙋🏻♀️
24 Sep 18 by member: Büffetsau
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Wünsche dir einen schönen Tag 🙋♀️
24 Sep 18 by member: am_ball_bleiben
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Guten Morgen, starte gut in die Woche..die 2 Tage schaffst Du noch und dann geniessen...wir waren im Juli in Ägypten..schon wieder sooooo lange her.
24 Sep 18 by member: Gemella2005
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Hallo liebster Lieblingsmotivator <3 ich gönn Emir auch ein langes Wochenende! ich hab mir nächste Woche Montag und Dienstag frei genommen ;)mal sehen, wenn das Wetter mit macht, wird ich sicher Fenster putzen...das wird wieder ein schönes Workout bei unserem großen Wintergarten. ich wünsche aber einen super tollen Urlaub und ganz viel Spass!!!!
24 Sep 18 by member: juliemond1982
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wo machst hin fliege in 2 Wochen nach port ghalib 😁
24 Sep 18 by member: Zepps
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Ich fliege nach Marsa Alam
24 Sep 18 by member: Nizzy1988
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24 Sep 18 by member: schockokrossi
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......ins Gorgonia Hotel ?
24 Sep 18 by member: Himmlischerbote
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24 Sep 18 by member: Nizzy1988
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Hallo, liebe Nizzy, zwei Tage nur arbeiten zu müssen, das motiviert doch ungemein. Wünsche dir einen schönen Montag und lass dich die beiden Tage nicht stressen! 🌻🙋♀️
24 Sep 18 by member: Steffie0102
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Luxor ist in jeden Fall eine Tagestour wert, auch wenn es nicht um die Ecke liegt und die An/Abreise sicher ein paar Stunden kostet. Nach Kairo sicher das Highlight in Ägypten.
Assuan hat auch was, kann aber mit Luxor nicht mithalten.
Dir eine tolle Zeit - mit oder ohne Sightseeing ⛱
24 Sep 18 by member: indiana12
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