|
Девочки , 2 дня переедала свою норму , в субботу была на др, а сегодня ездили к друзьям на годовщину свадьбы. Страшно вводить в счётчик что кушали 😂🤦♀️Я сейчас на разгоне. Как вы кушаете на следующий день, уменьшаете ли каллораж ? На весы решила несколько дней не становится 😉
Diet Calendar Entries for 23 September 2018:
|
3529 kcal
|
Fat: 159.10g | Prot: 179.07g | Carb: 373.36g.
Breakfast: Козий Сыр (Полумягкий), Findukton Фундуковая Паста, Helaes Масло Арахисовое , Karma Масло Сливочное, Ашан Сыр Бри, Козий Сыр (Полумягкий), Жменька Хлебцы Гречневые, Ашан Творог 3,2, Кэроб, Банан, Ашан Хлеб Монастырский. Lunch: Сухой Тертый Сыр Пармезан, Перепелиное Яйцо, Сто Пудов Кус-Кус, Зеленый Перец, Огурец (без Кожуры), Зеленый Листовой Салат, Оливковое Масло, Помидоры, Castelli Сыр Пармезан. Dinner: Соевый Соус, Vegetus Тофу, Савушкин Йогурт Греческий Teos, Зеленый Листовой Салат, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Куриное Филе, Авокадо. Snacks/Other: Яблоко, Helaes Масло Арахисовое , Киевхлеб Булочка Сдобная , Karma Масло Сливочное, Sunfill Батончик Марципан, Творожная Запеканка с Изюмом, Выгода Творог 2%, Мёд, Шоколадные Вафли, Виноград, Жменька Хлебцы Рисовые, Кэроб, Ашан Творог 3,2, Ашан Сыр Бри, Козий Сыр (Полумягкий), Инжир, Ферма Молоко 2,5%. more...
|
|