|
Ужин 17:10 ~ 1030 калорий
Diet Calendar Entry for 23 September 2018:
|
2010 kcal
|
Fat: 168.45g | Prot: 97.16g | Carb: 22.67g.
Breakfast: Петмол Сливки 33%, Nature's Way Масло МСТ, Бондари Сыр Бондарский, Яйцо, Bonfesto Рикотта Лайт. Dinner: Авокадо Авокадо, Фасоль Стручковая, Яйцо, Мираторг Бекон Любительский. more...
|
|
1 to 20 of 24
 Comments
1030 ккал,что то многовато😳
23 Sep 18 by member: marina190281
|
marina190281, а сколько надо, если не секрет?
23 Sep 18 by member: SarDinka1982
|
на сколько ккал вы в день питаетесь тогда?
23 Sep 18 by member: iva.martnv
|
Давно таких комментариев не видела 😉
23 Sep 18 by member: Penochca
|
глядя на порцию в 4 яйца...🤔 стручковая фасоль и грудка там под ней, возможно...🙄 авокадо.... эм ... 😶
на ужин только белок желателен, ну и жиров- немного... а дневную норму углей и жиров до ужина набирать нужно.
если целый день не кушали, не выход в себя все пихать за один ВЕЧЕРНИЙ прием пищи
|
сорри, не курочка, а грибочки разглядела 🙈
|
😁 мне пишут иногда такие вопросы)
23 Sep 18 by member: Виккикики
|
Мммм... прям услада для очей некоторые комментарии 😂😂😂. Соскучилась по ним 🙈
23 Sep 18 by member: Penochca
|
23 Sep 18 by member: froseve
|
Я порой макароны на ужин хреначу часов так в 22 и полет нормальный
23 Sep 18 by member: Shawib
|
О да, Ален, прям кайфанула прочитав😂😂😂
23 Sep 18 by member: SarDinka1982
|
Уважаемые, ну вы если не можете нормально проанализировать чужой рацион, ну вот зачем лезть то, а?🤣
23 Sep 18 by member: SarDinka1982
|
Svetlana_Aleksandrovna, нет там грибов, там очень жирный бекон - 130 грамм🤨
23 Sep 18 by member: SarDinka1982
|
Svetlana_Aleksandrovna, и нет, я не пихаю в себя за вечер всю еду. Это мой второй прием пищи
23 Sep 18 by member: SarDinka1982
|
аха ха😄Динарик, Алёна,мне нечто подобное с нагоняем вчера про крылья куриные написали😄😄😄Вот что за народ,всё знают,как ,когда и сколько надо,только бл@ зайти в журнал и прочесть на какой системе худеет человек не могут🤷,это дааааа, у них это непосильная и трудная задача🤦.Проще абсолютно ненужным комментом е@нуть!
23 Sep 18 by member: littlEnergizer-220v
|
Светик 😘, не в бровь, а в глаз 😍
23 Sep 18 by member: Penochca
|
Вкуснотень!!! Ничего они не понимают....))) пусть дальше голодают и облизываются при виде такой пищи))
23 Sep 18 by member: VeronikaLebed
|
О, да, эти комментарии))) Я не на кето, но тоже пару раз сталкивалась. Из самого запомнившегося - выложила круассан и колу. И что б вы таки думали? Тут же меня кто-то просветил, что мой "срыв" (э? один круассан - срыв?) по любому из-за жестких ограничений, и надо изредка (!) позволять себе десять грамм шоколадки. И я такая смотрю на свою ленту, состоящую из хачапури, пиццы и того самого шоколада в куда больших количествах "Шта? Ограничения? Срыв? Хде? О_о".
23 Sep 18 by member: Рейвен Уоллес
|
Прекрасный ужин, у меня было сало, жареные крылья и салат. 😊
23 Sep 18 by member: Гюльнарака
|
тоже ем по 900-1000ккал за прием
23 Sep 18 by member: yourally69
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
SarDinka1982's weight history
|