Aliosh95's Journal, 27 August 2012

237.7 lb Lost so far: 13.7 lb.    Still to go: 28.2 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1626 kcal

Fat: 57.83g | Prot: 69.67g | Carb: 187.37g.   Breakfast: Beurre Demi-Sel 15%, Bâtons de Pain Ordinaire, Café Expresso, Conserves de Confiture. Lunch: Activia Nature 0%, Jambon Tranché (Régulier, Environ 11% de Matières Grasses ), Riz A la Niçoise. Dinner: Sucre Ligne, Calin Nature 0%, Crème Fraîche Épaisse, Gruyere, Oignons Matures Cuits, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Jambon Tranché (Régulier, Environ 11% de Matières Grasses ), Vinaigrette Légère, Salade Mixte, Betteraves. more...

3458 kcal

Activities & Exercise: Bicycling (fast) - 15/mph - 45 minutes, Driving - 1 hour, Resting - 14 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...