Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2018
|
124.6 lb
Lost so far: 6.4 lb.
Still to go: 14.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 September 2018:
|
678 kcal
|
Fat: 24.54g | Prot: 47.37g | Carb: 65.45g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной. Lunch: Кальмар Отварной, Вареное Яйцо, Активия Биойогурт Натуральный, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Клубника, Активия Биойогурт Натуральный. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
fitbaker.muse's weight history
|