|
Diet Calendar Entries for 22 September 2018:
|
1736 kcal
|
Fat: 43.38g | Prot: 197.31g | Carb: 135.31g.
Breakfast: メグミルク ナチュレ恵 脂肪ゼロ, ゆで卵, Optimum Nutrition ゴールドスタンダード ダブルリッチチョコレート. Lunch: セブンイレブン ブロッコリー（冷凍）, あづま食品 小粒納豆, トップバリュ キャベツの千切り, 永谷園 お吸い物, ファンケル 発芽玄米ごはん, 牛の内モモ肉（ステーキ肉、脂肪0.3センチトリミング）. Dinner: イオン株式会社 キャベツの千切り, ヤリイカ. Snacks/Other: アサヒフードアンドヘルスケア エビオス錠, セブンイレブン 寒天ゼリー, セブンイレブン 干しいも, Optimum Nutrition ゴールドスタンダード ダブルリッチチョコレート. more...
|
|
2192 kcal
|
Activities & Exercise:
Calisthenics (heavy, e.g. pushups) - 1 hour, Resting - 16 hours and 30 minutes, Sleeping - 6 hours and 30 minutes. more...
|
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
GC8ver6's weight history
|