Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2018
|
163.4 lb
Lost so far: 6.2 lb.
Still to go: 20.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 22 September 2018:
|
620 kcal
|
Fat: 27.51g | Prot: 20.95g | Carb: 72.03g.
Breakfast: Красные Помидоры (Консервированные). Lunch: Роллтон Горячая Порция Лапша с Курицей. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Heinz Кетчуп Томатный, Жаренные Пельмени. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AstridaMoon69's weight history
|