Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2018
|
110.0 lb
Lost so far: 17.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 September 2018:
|
1550 kcal
|
Fat: 72.69g | Prot: 100.03g | Carb: 171.83g.
Breakfast: Соевое Молоко, Nestle Кукурузные Хлопья Хрутка, Liebendorf Сыр Эдам, Кофе с Молоком, Торт Наполеон. Lunch: Сахар, Ростагроэкспорт Сметана 15%, Вкуснотеево Творог 0,5%, Макдоналдс Капучино (0,2 L). Dinner: Вареное Яйцо, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Оливковое Масло, Салат Овощной с Маслом, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Кофе с Молоком, Я Любимый Конверт из Лаваша с Сыром и Творогом , Яблоко Зеленое. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
_~Екатерина~_'s weight history
|