Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2018
|
194.4 lb
Lost so far: 24.9 lb.
Still to go: 7.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 September 2018:
|
2897 kcal
|
Fat: 79.23g | Prot: 144.61g | Carb: 399.04g.
Breakfast: Delverde Спагетти, Leor Капуста Квашеная, Савушкин Teos Йогурт Черника. Lunch: Петруха Филе Куриное, Delverde Спагетти, Савушкин Teos Йогурт Черника. Dinner: Евроопт Шаурма Обыкновенная, Baker House Торт Трюфель, Soletto Мороженое Йогуртное, Савушкин Teos Йогурт Греческий 1.8%. more...
|
gaining 15.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
viva_88's weight history
|